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世界爱牙日!糖友口腔护理更不能掉以轻心

发布时间:2019-09-23

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      9月20日是第31个全国爱牙日,今年的主题是“口腔健康,全身健康”,世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一。通常情况下,口腔疾病不会危及生命,但会严重影响人们的生活质量,并且在严重时会引发或加剧全身性疾病。因此,大家对口腔疾病绝不能掉以轻心。糖尿病口腔疾病有哪些具体表现?口腔病变应该怎样护理?下面跟百灵糖大夫一起来了解一下!


     据中华医学会糖尿病分会的调查显示,糖尿病患者伴发口腔疾病的总发病率为83.37%,比非糖尿病患者高出2—3倍。而糖尿病患者的持续高血糖状态,会给其牙龈内的细菌提供丰富的养分,造成牙龈组织微血管阻塞,从而容易引发口腔疾病,糖尿病口腔疾病的具体表现有哪些?


1、口腔黏膜病变


      表现为口腔粘膜干燥,常有口干、口渴,唇红部可见爆裂。齿龈、舌粘膜的糜烂及小溃疡、疼痛,容易发生感染性口炎、口腔白色念珠菌病。


2、龋齿、牙槽骨吸收、牙齿松动脱落


     这种情况在糖尿病患者中普遍存在,会随患者年龄增高而更为普遍。


3、龈炎、牙周炎


     糖尿病患者常出现牙龈充血、水肿、糜烂、出血、疼痛。牙周部位可发生牙周脓肿、牙周袋形成,并有脓性渗出。


4、腭部炎症


     进展的龋齿根尖炎及齿龈炎向多颗牙齿蔓延,引起发热、疼痛、肿胀及吞咽疼痛等症状。



糖尿病口腔疾病应该怎样护理呢?




1、注意个人口腔卫生

      早晚刷牙,饭后漱口,还可以对牙龈进行按摩。每天按摩牙龈数十次,可以促进牙龈血液循环,增强代谢。


2、控制好血糖,防治并发症

      糖尿病患者可根据自身状况合理使用药物控制血糖,同时要注意糖尿病并发症的预防,比如可考虑选用对糖尿病并发症有显著疗效的纯植物苗药糖宁通络,糖宁通络是贵州百灵集团在多年挖掘和整理苗药的过程中发现的苗药瑰宝。具体治疗方案可以咨询骆博士微信(doctorluomin)或者前往骆博士中医工作室就诊。

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3、定期进行检查

     建议糖尿病人定期到专科进行检查,由医生根据情况进行针对性治疗,如清洁牙石、冲洗牙周袋等,有助于口腔健康。


4、选择食用对牙齿有利的食物

     ①牛奶,牛奶中所含维生素和矿物质(钙、磷)非常丰富,对口腔健康有利。所以,健齿食物中首推牛奶。


        ②坚果类食物,一是含糖分少,二是需要用牙齿咀嚼,可以增加牙的功能,而且此类食物不粘,不易贴附在牙齿表面,很容易清理掉,首选花生、开心果、杏仁等,但糖尿病患者也应控制摄入量,并相应减少其他油脂类食物的量。 


      ③新鲜蔬菜和水果,如黄瓜、萝卜、西红柿等。 


     ④富含蛋白质和维生素的食物,蛋白质缺乏可影响口腔组织生长发育,加重牙周病的发展,应多食高蛋白食物,如蛋、瘦肉、乳酪、豆类、谷物等。维生素缺乏同样可以影响牙周组织的健康,尤其是缺乏维生素A、维生素C、维生素D。胡萝卜、菠菜、青辣椒、香菜、动物肝脏和禽蛋等含维生素A较高;维生素C广泛存在于新鲜蔬菜和水果中;维生素D广泛存在于动物肝脏、鱼油和禽蛋中。 


     ⑤五谷杂粮最相宜。精细食物含糖量高,且易贴附于牙齿表面,日久对牙齿不利,应多吃粗粮,如老玉米、小米等。



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