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【百灵糖大夫】常按常揉6穴位,帮你缓解糖尿病症状

发布时间:2019-07-22

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      近年来,随着国人生活水平的提高,加上不恰当的饮食习惯,造成几大富贵病发病率猛速增长,尤其是糖尿病。糖尿病在中医的范畴里面称为:消渴病或者消渴症,是由于人体阴液、阴津亏损,燥热偏胜,阴虚为本,燥热为标。阴愈虚,则燥热愈胜,热愈盛,则阴愈虚,它们二者互为因果,此消彼长。


      古代中医认为人体五脏虚弱,过食肥甘,情志失调是引起消渴的主要原因,而内热是其主要病机。消渴症,病变的脏腑主要是肺、胃、和肾,尤其以肾为主。虽然有所偏重于肾,但是又互相影响。今天百灵糖大夫为你推荐6个常用、易取、而又方便定位的穴位疗法,希望对你有所帮助。



1. 足三里穴

      取穴:在小腿前外侧,当犊鼻下3寸,距胫骨前缘一横指(中指)。


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      作用:足三里穴,用以调整糖尿病患者的脾胃机能,下降心火,使肾水上升,从而改善和预防各种糖尿病并发症,尤其是对于改善糖尿病患者饮食,促进脾胃消化,预防糖尿病胃肠病及缓解降糖药物对消化道的刺激有很好效果。


2、承浆穴

      取穴:位于人体的面部,下唇沟凹陷处中间。


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      作用:承浆穴能帮糖尿病患者消除烦渴症状,当你口渴、多饮时,可以按摩此穴。



3、三阴交穴

      取穴:足三阴经的交会穴,位于内踝高点上3寸,胫骨内侧面后缘处。具有健脾胃、补肝肾、滋阴补肾的功效。


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      作用:中医认为,糖尿病患者普遍存在不同程度的阴虚,因此按揉三阴交可以滋阴补肾,调理气血。


4、风池穴

      取穴:位于枕后发际的凹陷中,即后颈部,后头骨下,两条大筋外缘的陷窝中,与耳垂齐平。该穴为足少阳胆经、阳维之会穴,能祛“肝胆”病变之内风,具有祛风解表、清脑开窍、明目聪耳之功。

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      作用:风池穴处为风气易袭之处;又位于病变局部,常为疾病的反应点,按揉该穴可疏通局部经络,促进气血运行。现代医学发现,经常刺激该穴具有解除对局部血管压迫和刺激,扩张椎基底动脉的作用,有增加脑血流量,使血管弹性增强,血液阻力减少的功效,对于糖尿病的脑供血不足具有预防和治疗作用。



5、然谷穴

      然谷是肾经气血流经的部位。它的位置在足内侧,先找到足内踝尖前下方一块隆起的骨头,这个粗隆的下方就是然谷。每晚洗完脚用拇指用力点揉然谷,直到有明显的酸胀感为止,坚持每天按揉可以起到很好的降糖作用。

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6、鱼际穴

      上消跟肺阴不足、肺热有关。鱼际属手太阴肺经穴,位于第一掌骨中点桡侧,赤白肉际处,掐鱼际可清肺热、利咽喉。


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本篇由中医理疗科主任端木飞飞提供专业指导!

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