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《亲爱的热爱的》韩商言爱吃糖,被队员吐槽会得糖尿病,真的是这样吗?

发布时间:2019-07-22

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     最近热播的甜蜜电视剧《亲爱的热爱的》主角韩商言常常吃糖,被K&K战队戴风吐槽吃多了容易得糖尿病。很多人都认为糖尿病是一种与糖密切相关的疾病,继而对含糖的食物一概不吃。爱吃糖真的容易得糖尿病吗?下面百灵糖大夫带你了解一下。



多吃糖不会引发糖尿病

但会引发尿糖 


     医学上的“糖”和大家说的“糖”不完全相同。在医学概念里,“糖”是指碳水化合物,包括多糖(如淀粉类)、单糖(葡萄糖、果糖)和双糖(蔗糖)等。而大家平时说的“糖”,指的是单糖或双糖。因此,不能简单地把吃甜食和得糖尿病划上等号,它们之间没有必然的联系。但是,如果吃糖过多,容易引起肥胖,进而增加患糖尿病的风险。


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     至于“尿糖”,是指尿中的糖类,主要是指尿中的葡萄糖。正常人尿糖甚少,一般方法测不出来,所以正常人尿糖应该是阴性,或者说尿中应该没有糖。只有当血糖超过180mg/dl时,糖才能较多地从尿中排出,形成尿糖。


     糖尿病病人之所以尿中含糖,并不是因为糖吃的过多,而是因为机体无法运用摄入的糖。正常人吃糖之后,机体很快会将糖分用来供能或者储存起来,血糖浓度迅速降到肾糖阈以下。而糖尿病人吃糖之后,机体既无法运用糖,也不能把糖存储起来,而是任其跟着血液来到肾脏。这时,血液中的糖比正常人的含量大得多,很容易就超越了肾糖阈,形成糖尿。



那么,糖尿病究竟怎么来的?


     糖尿病的发生,归根结底还是因为机体无法有效运用糖分致使的。人体内唯一能降低血糖、促进血糖运用的活性物质就是胰岛素。在胰岛素相对或绝对缺乏以及作用障碍使机体不能充分利用葡萄糖时,血糖便会升高。


     另外,感冒或流感等疾病、情绪的波动过大、摄入的糖分过多、运动量不足和生活饮食不规律等等都可能导致糖尿病的发生。


       所以,不要随便把吃糖和得糖尿病划上等号,它们之间没有必然的联系。但是,糖吃多了,对牙齿不好,还容易引起肥胖,进而加大糖尿病的发生率,所以还是少吃糖为妙。


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